Inspiratiemomenten

Van Rush naar Rust.

Van Rush naar Rust is een moment voor jezelf.
Een rustgevend moment vol interessante weetjes, nieuwe inspiratie, praktische tips en lekkere verwennerij mag jij  verwachten.

Herken je jezelf?

• Je hebt het gevoel nooit eens tijd voor jezelf te hebben.
  
• Je bent altijd gehaast.
• Je zou niet eens weten hoe je dat moet doen, rusten.
• Je hebt een ellenlange to do-lijst.
• Je voelt je eigenlijk constant moe.

"Ik blik terug op een rustgevende, even tot jezelf komende voormiddag waarin ik nog eens mijn creativiteit (enof !) kon uiten. Respect voor elkaar (kunnen zijn wie je bent - iedereen is anders)."

Wat doe je tijdens het inspiratiemoment van Rush naar Rust?

• Je leert nieuwe (wetenschappelijk bewezen) relaxatietechnieken kennen.
  
• Je leert anders omgaan met tijdsdruk.
  
• Je geniet van de lekkere verwennerijen.
• Je geniet van de muziek en de verhalen.
• Je ervaart hoe je zelf tot rust kan komen met kleine oefeningen.
• Je ervaart hoe je je energie na een rustmoment terug kan wakker maken.
• Je geeft vorm op jouw manier aan wat je mee wil nemen naar huis en hoe je je de tips en weetjes later zal herinneren.

Wat mag je precies verwachten?

• Een gezellig samenzijn met gelijkgezinde dames
• Oefeningen en experimentjes om rust en ontspanning toe te laten
  
• Veerkracht training
  
• Probeer nieuwe relaxatietechnieken (Moonbird, Flowee spijkermat)
• Thee met lekkers
• Notitieschriftje en pen
• Mini-goodie bag

Waar en Wanneer?

• Het inspiratiemoment van Rush naar Rust vindt 4x/jaar plaats in Kalken of Hofstade.
• Je kan dit inspiratiemoment ook organiseren bij jou thuis of op een andere locatie samen met vriendinnen. Minimum 5 deelnemers. Jij zorgt voor de locatie, ik zorg voor de rest.
  

Zaterdag 17 juni van 9u30 tot 12u30 in Kalken.
Je investering is 67 euro. De inschrijving is definitief bij ontvangst van de betaling.

Ik schrijf mij in voor van Rush naar Rust op zaterdag 17 juni in Kalken.